Câmp de antrenament cu obstacole

Câmp de antrenament cu obstacole

Un curs de obstacole tipic include următoarele obstacole: pereți, scări, traversări de frânghie, tuneluri, puțuri, perdele de bambus, rezervoare de apă, vehicule, obstacole pentru banda de alergare și multe altele. Ele ajută la îmbunătățirea coordonării mișcărilor, la dezvoltarea rezistenței, a forței și a flexibilității. În funcție de scop, cursele cu obstacole pot avea lungimi, înălțimi și dificultăți diferite. Unele curse cu obstacole pot fi proiectate pentru a fi făcute într-un format de echipă în care echipa trebuie să lucreze împreună pentru a depăși toate obstacolele. În alte cazuri, cursa cu obstacole poate fi proiectată pentru performanță individuală, unde fiecare participant trebuie să treacă prin toate obstacolele în mod independent.
Trimite anchetă
Introducerea Produsului
Introducere companie

Huawei Special Equipment Co., Ltd. a fost înființată pe 2 aprilie 2015. Reprezentantul legal este Liu Fei. Adresa companiei este nr. 6, Chuanglian Street, South Second Ring Road, West District, Baoding Economic Development Zone, Lianchi District, Baoding City. Compania a aderat întotdeauna la scopul de a servi trupele din toată inima și a dezvoltat succesiv șapte serii și sute de soiuri de echipamente de antrenament general. Produsele sale principale includ sistemul inteligent de raportare a țintei A1 pentru tragerea cu muniție reală cu arme ușoare, sistemul de analiză a performanței tragerii simulate cu arme ușoare și cele cinci sporturi militare Sistemul inteligent de management AI pentru examinare fizică, echipament de pregătire tehnică pentru unitatea de infanterie, predarea armelor simulate din cauciuc și plastic , ținte de aplicație de fotografiere, materiale de corn de simulare a forajului tactic, etc. În conformitate cu spiritul corporativ de „performanță cu picioarele pe pământ, performanță extraordinară”, compania satisface nevoile clienților cu produse și servicii de înaltă calitate și este dispusă să lucreze împreună cu colegi din toate categoriile sociale pentru a progresa împreună.

 

De ce să ne alegeți

Certificatul nostru

Compania a obținut acum certificarea sistemului de management al calității armelor și echipamentelor GJB9001, certificarea managementului calității ISO9001, certificarea sistemului de management de mediu ISO14001, certificarea sistemului de management al sănătății și securității în muncă ISO45001 și are peste 20 de certificate de brevet de model de utilitate.

Puterea companiei

Compania noastră a fost înființată în 2015 și este situată în orașul Baoding, provincia Hebei. Fabrica se întinde pe o suprafață de 6666 de metri pătrați. Compania are un capital social de 50 de milioane de yuani și are în prezent peste 50 de angajați, inclusiv 20 de personal tehnic superior și 10 personal de cercetare și dezvoltare științifică și tehnologică.

 

Pret competitiv

Oferim un produs sau un serviciu de calitate superioară la un preț echivalent. Drept urmare, avem o bază de clienți în creștere și loiali.

Livrare rapidă

Ambalare completă pentru a asigura calitatea produselor și transportul la destinație din prima dată.

 

 

Produs înrudit
 

 

障碍训练场

Câmp de antrenament cu obstacole

Compus din pariuri încrucișate, pereți joase, platforme înalte de bord, scări orizontale, poduri cu o singură scândură, pereți înalți, rețele de piloți mici și steaguri rotitoare.

商用跑步机

Banda de alergare pentru uz comercial

Putere: 4.0CP
Interval de viteză: 1-18KM/H
Interval de panta: 0-18%
Suprafața podelei: 200 * 86 * 150CM

单杠和双杠

Bare simple și paralele

Paralelele sunt echipate cu bare elastice din nailon, cu oțel cu arc de 25 # în interior. Suprafața tăiată este eliptică, cu un diametru de lungime de 50 ± 2 mm și un diametru de secțiune de 40 ± 2 mm. Lungimea barei este de 3500 ± 10 mm, iar distanța dintre părțile interioare ale celor două bare este de 390 ± 10 mm.

 

Ce este câmpul de antrenament cu obstacole

 

 

Un curs de obstacole tipic include următoarele obstacole: pereți, scări, traversări de frânghie, tuneluri, puțuri, perdele de bambus, rezervoare de apă, vehicule, obstacole pentru banda de alergare și multe altele. Ele ajută la îmbunătățirea coordonării mișcărilor, la dezvoltarea rezistenței, a forței și a flexibilității. În funcție de scop, cursele cu obstacole pot avea lungimi, înălțimi și dificultăți diferite. Unele curse cu obstacole pot fi proiectate pentru a fi făcute într-un format de echipă în care echipa trebuie să lucreze împreună pentru a depăși toate obstacolele. În alte cazuri, cursa cu obstacole poate fi proiectată pentru performanță individuală, unde fiecare participant trebuie să treacă prin toate obstacolele în mod independent.

 

Beneficiile câmpului de antrenament cu obstacole

Forța musculară și conștientizarea corpului
Navigarea printr-o cursă cu obstacole crește puterea și îmbunătățește hărțile corporale. Presiunea asupra articulațiilor și mușchilor îmbunătățește conștientizarea unde sunt membrele tale, astfel încât să poți fi mai coordonat în mișcările tale și să nu te lovești de lucruri. Introducerea prin umerii, încheieturile și mâinile dvs. atunci când urcați sau vă târați printr-un tunel ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine și a scrisului. Saritul pe aBounce Board iti intareste membrele inferioare.

 

Echilibru și coordonare
A fi capabil să-ți găsești centrul de greutate și să folosești ambele părți ale corpului într-o manieră coordonată sunt abilități esențiale pentru dezvoltarea motorie. Aceste activități se traduc în alte abilități motorii brute, cum ar fi mersul pe bicicletă și capacitatea de a lovi o minge.

 

Planificarea motorului și rezolvarea problemelor
Fiecare sarcină pe care o îndeplinim are nevoie de un plan. A fi capabil să priviți diferitele stații din cursa cu obstacole și să vă dați seama cum să vă deplasați prin ele este o lecție de secvențiere, rezolvare de probleme și planificare motrică. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la consolidarea memoriei de lucru pentru sarcinile zilnice care vor fi repetate. Acestea sunt bune practici pentru toate abilitățile, inclusiv cele necesare pentru matematică, scris și chiar îmbrăcare dimineața.

 

Reglare emoțională și abilități sociale
Jocul cu curse cu obstacole poate ajuta, de asemenea, să-i învețe pe copii despre cum să facă pe rând, să comunice și să asculte indicații. A trece prin fiecare pas al cursului este grozav pentru a construi încrederea. Copiii se pot încuraja unii pe alții, de asemenea, pe măsură ce se deplasează pe parcurs. Fie că este vorba de o activitate în zilele ploioase sau de ceva ce faci în aer liber, amenajarea unui curs cu obstacole este o modalitate fantastică de a implica o varietate de simțuri în timp ce te distrezi. Puteți chiar să vă încurajați copiii să ajute la realizarea cursei cu obstacole!

 

5 obstacole la câmpul de antrenament pentru obstacole
1

Grinda de echilibru
Acesta este obstacolul preferat al tuturor. Este un test de echilibru și epuizare. Nu lăsați lungimea lui să vă păcălească, când sunteți pe o bârnă de echilibru după ce ați alergat o milă și înoți un sfert de milă prin noroi, îți vei provoca fiecare parte a corpului să rămână pe acel lucru. Pentru a practica grindă de echilibru fără a trebui să mergi pe una, mergi de-a lungul bordului unui trotuar. Rămâi pe vopsea. Fiți atenți la traficul care se apropie sau rămâneți într-o zonă rezidențială.

2

El Nisip Geantă Transport
Înfășurați-vă cu brațele un sac de nisip și transportați-l. Sau pune-l peste umăr. Pare mai ușor decât pare, dar nu este o plimbare în parc. În funcție de modul în care îl porți, anumite grupe de mușchi vor fi supuse mai multor efort decât altele. Pentru a exersa, trebuie doar să apuci ceva ca un sac de nisip. O pungă de orez, o pungă mare de făină sau o pungă de hrană pentru animale de companie poate funcționa într-un strop (doar ai grijă să nu-l manipulezi prea mult. Acele pungi nu sunt proiectate pentru a fi abuzate). Urmăriți-vă centrul de greutate în timp ce îl porți. Țineți-l prea mult înainte și mușchii spatelui sunt încordați și duceți-l prea mult înapoi, vă veți răni mușchii de bază. Încearcă-l peste umăr.

3

Plimbarea fermierului Aka Fermier's Carry
Mersul fermierului este exact așa cum sună: mers ca un fermier care poartă o grămadă de materiale grele în ambele mâini. Vorbește despre ceva care face un curs cu obstacole mult mai greu. Sigur, te aștepți să urci lucruri în timpul unei curse cu obstacole, dar să porți lucruri? Nu atât de mult. Acesta te va face să-ți dorești să fi mai antrenat acele antebrațe.

4

Urcarea cu plasa de marfă
Prezentat în fiecare film care include o tabără de pregătire, urcarea cu plasa de marfă este un standard pe orice cursă cu obstacole pentru un motiv. Acesta este chintesența „obstacolelor la o cursă cu obstacole”. Leagănele plasei, mânerele sunt întotdeauna incomode, iar găurile nu sunt niciodată acolo unde doriți să fie. Pentru a practica acest lucru, aș recomanda să găsiți un loc care să le aibă. Cel mai bun lucru pe care mi-l pot imagina ca să te antrenez să ridici plasa de marfă este alpinismul. Singura diferență este că piatra nu se leagănă. Așa că faceți un antrenament cu bârna de echilibru pentru a obține un sentiment de echilibru.

5

The Monkey Bars
O distracție preferată a pauzei, barurile maimuțelor sunt în continuare preferate (și personal, una de-ale mele). Barele de maimuță sunt un test de forță și un test de mobilitate. Este mai ușor să treci peste bare dacă știi cum să-ți folosești impulsul, așa că a fi în ton cu corpul tău este esențial pentru a-l face mai puțin obositor decât era altădată. Vrei să exersezi? Loviți în parc. Există încă o mulțime de baruri pentru maimuțe în parc. De asemenea, faceți câteva exerciții pentru mâini, pe care le-am detaliat aici. Dacă nu reușiți să găsiți baruri pentru maimuțe, găsiți o ramură de copac super robustă și faceți un leagăn ușor. Asigurați-vă că sunteți atârnat și legănat lângă portbagaj. Nu vă legănați niciodată dintr-o ramură de copac care este departe de centru. Vei sparge ramura. Și vei cădea. Faci asta pe propriul tău risc. Și riscul gravitației și al fizicii. Mulțumesc gravitație și fizică.

 

Cinci moduri în care copiii beneficiază de cursurile cu obstacole în aer liber

 

 

Forță și echilibru
Când copiii întâlnesc obstacole într-o cursă cu obstacole, ei dezvoltă și sporesc puterea și echilibrul. Cursurile cu obstacole în aer liber, cum ar fi Challenge Course, sunt o modalitate excelentă pentru copii de a avea un antrenament pentru întregul corp. Îi face mai puternici și le îmbunătățește simțul echilibrului la o vârstă fragedă. Abilitățile de forță și echilibru dezvoltate pe o cursă cu obstacole se transferă eficient la alte sporturi precum fotbalul sau gimnastica.

 

Memoria și rezolvarea problemelor
În viață și în școală, copiii trebuie să își poată aminti o mulțime de informații. De asemenea, ei trebuie să învețe cum să rezolve probleme pe baza secvențierii informațiilor și acțiunilor. Prin desfășurarea unui curs cu obstacole în aer liber, copiii își dezvoltă și își îmbunătățesc aceste abilități. Cursurile cu obstacole în aer liber îi ajută pe copii să rezolve problemele pe măsură ce învață să manevreze în sus, peste sau prin obstacole. Ei învață, de asemenea, cum să se adapteze la condițiile în schimbare și să memoreze cel mai rapid mod de a progresa pe parcursul cursului. Aceste abilități îi vor ajuta pe tot parcursul vieții.

 

Procesarea senzorială
GameTime proiectează o mulțime de echipamente de joacă în aer liber pentru a ajuta copiii să învețe și să experimenteze diferite inputuri senzoriale. Un curs cu obstacole este, de asemenea, o oportunitate excelentă pentru copii de a dezvolta abilități de procesare senzorială. De exemplu, copiii experimentează o presiune profundă senzorială (cunoscută și sub numele de propriocepție) în timp ce se trag pe un perete de cățărat. Ei întâlnesc, de asemenea, intrări liniare (în sus și în jos), sagitale (parte în parte) și rotative (în rotire) în timp ce parcurg cursa cu obstacole. Învățarea acestor simțuri și modul de adaptare la ele îi ajută să dezvolte abilitățile motorii, coordonarea și adaptarea.

 

Abilități motorii
Dezvoltarea abilităților motorii fine și grosiere este esențială în timpul dezvoltării copilăriei. Abilitățile motorii fine îi ajută pe copii să învețe cum să țină un creion sau să apuce obiecte mici. Abilitățile motorii grosiere îi ajută pe copii să meargă, să alerge, să sară și să se cațăre. Cursurile cu obstacole în aer liber sunt mediul perfect pentru ca copiii să învețe și să își îmbunătățească aceste abilități motorii vitale care îi vor beneficia pentru toată viața.

 

Coordonare
Denumită uneori coordonare bilaterală, aceasta este o abilitate cu care copiii se luptă la o vârstă fragedă. Coordonarea complexă implică mutarea părților separate ale corpului în același timp pentru a finaliza o sarcină. Gândiți-vă la numeroasele grupe de mușchi și părți ale corpului necesare pentru a urca peste un perete sau a trece printr-un obstacol de agilitate. Un curs de obstacole în aer liber oferă copiilor o mulțime de oportunități de a dezvolta o coordonare bilaterală complexă. Dezvoltarea acestor abilități de coordonare îmbunătățește sănătatea generală și condiția fizică și îi ajută pe copii pentru anii următori.

 

De ce ai nevoie de un câmp de antrenament cu obstacole?

 

Pregătire militară

În instituțiile de pregătire militară și alte organizații militare, cursele cu obstacole sunt folosite pentru a antrena soldații în pregătirea tactică și pentru a crește rezistența fizică. Ele îi ajută pe participanți să îmbunătățească coordonarea, să dezvolte puterea și flexibilitatea și să învețe să depășească obstacolele în condiții de stres.

 

 

 

 

 

Evenimente sportive extreme

Unele curse cu obstacole sunt folosite în evenimente sportive extreme, cum ar fi Spartan Races, Ninja Warriors și alte astfel de competiții. Acestea pot include diverse obstacole, cum ar fi pereți, scări, traversări de frânghie, puțuri și alte elemente.

Obstacle Training Field

Fitness și antrenament

Cursurile cu obstacole pot fi folosite și în antrenamentele de fitness și fitness. Ele ajută participanții să își îmbunătățească rezistența, forța și flexibilitatea, precum și să dezvolte coordonarea.

 

 

 

 

 

 

 

Divertisment

Cursurile cu obstacole pot fi folosite ca divertisment pentru copii și adulți în parcuri de distracție și în alte locuri în care oamenii caută recreere și divertisment activ.

 

Componentele câmpului de antrenament cu obstacole
 

grămadă încrucișată
Compus din 5 seturi de piloți încrucișați cu un diametru de ∅ 300 mm și o înălțime de 100 mm deasupra solului. Pilotul încrucișat este sudat cu o placă de oțel de 3 mm grosime și învelit cu un strat anti-alunecare de cauciuc de 5 mm grosime. Produsul este robust și durabil, cu aterizare echilibrată și rezistență bună la alunecare. Lanțul de legătură este ferm conectat la grămada transversală, iar suprafața grămezii transversale este plată, fără fisuri sau colțuri ascuțite. Lanțul de legătură este ferm conectat la grămada transversală, iar suprafața grămezii transversale este plată, fără fisuri sau colțuri ascuțite.

 

Zidul Jos
2000mm latime, 1100mm inaltime (de la sol), 200mm grosime. Înălțimea poate fi reglată cu 200 mm, iar distanța poate fi ajustată cu 100 mm. Deschiderea are 500 mm lățime și 400 mm înălțime, cu marginea inferioară a deschiderii la 600 mm deasupra solului și marginea stângă la 200 mm la stânga peretelui jos. Deflectorul este îmbinat cu lemn masiv de 40 mm grosime. Utilizați lemn masiv de 200 x 200 mm de-a lungul traversei de pe peretele inferior. Partea inferioară a bazei este fixată cu canal de oțel, toate acoperite cu lipici, cu o lungime de 1500 mm, o lățime de 100 mm și o înălțime de 50 mm, δ Mai mare sau egală cu 3,5 mm.

 

Scară orizontală
Scara are o înălțime de 2400 mm, o lungime de 5100 mm și o lățime de 590 mm. Distanța dintre scară și platforma inferioară este de 300 mm, iar lungimea barei transversale este de 500 mm. Coloanele si barele longitudinale sunt realizate din tevi de otel Q235 cu diametrul de ∅ 90mm,. Sudarea manșonului interior cu un diametru ∅ mai mare sau egal cu 80 mm și o lungime mai mare sau egală cu 110 mm pentru cotul longitudinal. Introduceți manșonul interior în conducta de oțel a coloanei și fixați-l cu șuruburi, cu lungimea de 20 mm și diametrul de ∅ 12 mm. Bara orizontală este realizată din țeavă de oțel Q235, cu un diametru ∅ mai mare sau egal cu 32 mm și o grosime a peretelui mai mare sau egală cu 2,5 mm, care este sudată pe bara verticală. Baza este fixată cu oțel canal Q235, cu o lungime de 3000 mm, lățime de 100 mm, înălțime de 50 mm și grosime de 3,5 mm. Baza și coloana sunt fixate cu șuruburi.

 

Un singur pod de lemn
Corpul podului are 5000 mm lungime, 1300 mm înălțime, cu o lățime a planului de 100 mm, iar placa înclinată are 2000 mm lungime și 200 mm lățime. Distanța dintre coloane este de 1000-1300mm. Corpul podului este realizat din lemn rotund, cu diametrul de ∅ mai mare sau egal cu 200 mm. Placa diagonala este din lemn masiv, δ Mai mare sau egal cu 100mm, coloana este din teava de otel Q235 cu diametrul de 114mm. Sudați placa de fier în partea de sus și fixați-o cu șuruburi pe corpul podului. Baza este realizata din otel canal, cu lungimea de 1200mm, latimea de 100mm si inaltimea de 50mm. Se fixează pe coloană cu șuruburi.

 

Zidul Înalt
2000 mm înălțime și 2000 mm lățime fiecare, δ Mai mare sau egal cu 200 mm, utilizând deflector δ Mai mare sau egal cu 40 mm de îmbinare din lemn masiv. Stâlpii și grinzile de pe ambele părți sunt din lemn masiv cu dimensiunea de 200 x 200 mm. Baza este fixată cu canal de oțel, cu o lungime de 1200 mm, o lățime de 120 mm, o înălțime de 50 mm și o grosime de 3,5 mm. Fixați coloana cu șuruburi, cu lungimea de 30mm și diametrul de ∅ 12mm. Punctele fixe sunt conectate ferm, iar baza este solid împământă. Fără crăpături sau colțuri ascuțite.

 

Steagul întors
Adoptând un tub rotund de ∅50mm cu o înălțime de 1500mm, baza și stâlpul vertical sunt detașabile. Dimensiune steag 300 * 400mm. (Cerințe tehnice: Toate piesele de sudură vor fi lustruite și lustruite; suprafața vopselei: vopsea antirugină va fi aplicată în partea de jos, iar vopseaua de suprafață trebuie să fie netedă și frumoasă; pentru lemn se va folosi diverse lemn dur; se vor folosi stâlpi tari. pentru întoarcerea steagurilor.)

 

Procesul de antrenament cu obstacole

Proiectare
După completarea brief-ului, începem proiectarea unui nou proiect. De la calculul sarcinii la modelul 3D.

Productie
Producem elemente de bandă la unitatea noastră de producție. Le efectuăm testele de siguranță și durabilitate. Acoperiți cu protecție.

Asamblare
Mergem la locul pentru instalarea finală a tuturor elementelor cursei cu obstacole. Testăm siguranța funcționării.

Instruirea personalului
Dacă este necesar, pregătim materiale metodice pentru proiectul dvs. și efectuăm pregătirea personalului.

Documente
Pregătirea unui pachet de documente, certificate pentru echipament, pașapoarte pentru atracții și altele.

Suport Tehnic al Proiectului
Efectuăm prevenirea și inspecția tuturor elementelor.

 

 
Fabrica noastră

 

Huawei Special Equipment Co., Ltd. a fost înființată pe 2 aprilie 2015. Reprezentantul legal este Liu Fei. Adresa companiei este nr. 6, Chuanglian Street, South Second Ring Road, West District, Baoding Economic Development Zone, Lianchi District, Baoding City. Compania a aderat întotdeauna la scopul de a servi trupele din toată inima și a dezvoltat succesiv șapte serii și sute de soiuri de echipamente de antrenament general. Produsele sale principale includ sistemul inteligent de raportare a țintei A1 pentru tragerea cu muniție reală cu arme ușoare, sistemul de analiză a performanței tragerii simulate cu arme ușoare și cele cinci sporturi militare Sistemul inteligent de management AI pentru examinare fizică, echipament de pregătire tehnică pentru unitatea de infanterie, predarea armelor simulate din cauciuc și plastic , ținte de aplicație de fotografiere, materiale de corn de simulare a forajului tactic, etc. În conformitate cu spiritul corporativ de „performanță cu picioarele pe pământ, performanță extraordinară”, compania satisface nevoile clienților cu produse și servicii de înaltă calitate și este dispusă să lucreze împreună cu colegi din toate categoriile sociale pentru a progresa împreună.

 

 
FAQ
 

Î: Cum se numește cursa cu obstacole a Armatei?

R: Curs de încredere: Numele spune totul. Obstacolele au fost concepute pentru a forța cadeții să învețe să-și manipuleze corpurile în moduri dificile și neconvenționale pentru a-i pregăti să navigheze într-un mediu neprevăzut.

Î: Cât durează un curs militar cu obstacole?

R: Întreaga cursă cu obstacole are aproximativ 1000 m - 1500 m lungime și va dura o secțiune de 10-12 oameni între 12-18 minute pentru a finaliza. Unele baze vor avea obstacole diferite, dar acestea sunt obstacolele pe care le-am văzut la fiecare bază în care am fost postat.

Î: Un curs de asalt este același cu un curs cu obstacole?

R: Termenul Curs de asalt poate fi înlocuit cu Curs cu obstacole, pe care unii îl consideră mai precis. Cursuri de încredere este un alt termen folosit. Există, de asemenea, curse specifice de obstacole urbane și curse de obstacole nocturne.

Î: Cursele cu obstacole sunt în creștere?

R: Cursele cu curse cu obstacole au crescut în popularitate de câțiva ani și acum există o mulțime de evenimente bine organizate, îmbibate de noroi și care consumă energie, organizate pentru cei care caută o alternativă aventuroasă la sală și cursa lor lungă săptămânală. Cursul de calificare a forțelor speciale (SFQC) sau, în mod informal, cursul Q este programul inițial de formare formală pentru intrarea în forțele speciale ale armatei Statelor Unite. Faza I a cursului Q este Evaluarea și Selecția Forțelor Speciale (SFAS).

Î: Cât de dificilă este școala de asalt aerian?

R: Cursul de asalt aerian este solicitant din punct de vedere fizic și mental. Este nevoie de multă studii pentru a trece probele scrise și de condiționare fizică pentru a trece testele fizice. Dacă ai rezistența, inteligența și „atitudinea de a-și înlătura” poți deveni calificat pentru Air Assault. Cursele de mașini sunt una dintre cele mai profitabile cariere pe care oricine pasionat de sporturi cu motor poate începe astăzi. În calitate de driver DPi de elită, vă puteți aștepta să câștigați aproximativ 50 USD,000 per eveniment.

Î: Ce este cursa militară cu obstacole?

A: Militar. Cursa cu obstacole din armata/Armata este folosita (mai ales in antrenamentul recruților) ca o modalitate de a familiariza recruții cu tipul de mișcare tactică pe care o vor folosi în luptă, precum și pentru pregătirea fizică, construirea muncii în echipă și evaluarea abilităților de rezolvare a problemelor.

Î: Care este cel mai greu antrenament militar prin care trebuie să treci?

R: În timp ce programul Combat Diving în timpul antrenamentului Green Beret este considerat pe scară largă ca fiind cea mai grea formă de antrenament militar, acestea sunt cele mai dificile ramuri ale armatei în ceea ce privește antrenamentul: Marina Statelor Unite (antrenamentul Navy Seal) Marinei Statelor Unite. Armata Statelor Unite (antrenament pentru bereta verde)

Î: Care este cel mai lung curs de pregătire militară?

R: Tabăra de pregătire a Corpului Marin
Tabăra de pregătire pentru Marine Corps este cea mai lungă pregătire de bază, excluzând antrenamentul pentru unitatea de stație a armatei (OSUT), procesarea și procesarea în afara procesului este inclusă, spre deosebire de prosoapele rulate, păturile și tăițeii de piscină pot crea obstacole pentru a păși sau a sări peste. Împachetarea alunelor, a orezului sau a fasolei uscate poate crea un mediu senzorial grozav în care să urci sau să sapă pentru a găsi articole. Hârtia de construcție poate face ținte sau pietre de treaptă sau indicii vizuale.

Î: Cât de înaltă este frânghia pe cea dură?

R: Aceasta include un cadru în A de 33-picior înălțime „numit „Tough One” și implică urcarea 16-frânghii înalte cu picioarele, mersul peste patru pe patru și urcarea pe o scară și apoi coborârea pe un plasă de marfă. A costat aproximativ 126.820 USD. Celelalte obstacole includ bolți joase, bare orizontale, cățărări cu frânghie și un 6-perete.

Î: Câte tipuri de antrenament cu obstacole există?

R: Cursurile cu obstacole pot include alergare, cățărare, sărituri, târăre, înot și echilibrare cu scopul de a testa viteza și anduranța. Uneori, un curs implică teste mentale. Obstacolele au fost concepute pentru a forța cadeții să învețe să-și manipuleze corpul în moduri dificile și neconvenționale pentru a-i pregăti să navigheze într-un mediu neprevăzut.

Î: Care este regula unui obstacol?

R: Regula unui „curs cu obstacole” specifică că la al n-lea obstacol o persoană trebuie să arunce de n ori un moar cu 6 fețe. Dacă suma punctelor din aceste n aruncări este mai mare de 2n, se spune că persoana a trecut obstacolul. Stabiliți o cursă cu obstacole în exterior folosind obiecte de zi cu zi, cum ar fi scaune, bănci, găleți, frânghii și hula hoop și creșteți nivelul de dificultate. in functie de varsta copiilor.

Î: Ce este cursa militară cu obstacole?

A: Militar. Cursa cu obstacole din armata/Armata este folosita (mai ales in antrenamentul recruților) ca o modalitate de a familiariza recruții cu tipul de mișcare tactică pe care o vor folosi în luptă, precum și pentru pregătirea fizică, construirea muncii în echipă și evaluarea abilităților de rezolvare a problemelor.

Î: Cât durează un curs militar cu obstacole?

R: Întreaga cursă cu obstacole are aproximativ 1000 m - 1500 m lungime și va dura o secțiune de 10-12 oameni între 12-18 minute pentru a finaliza. Unele baze vor avea obstacole diferite, dar acestea sunt obstacolele pe care le-am văzut la fiecare bază în care am fost postat.

Î: Ce abilități dezvoltă un curs cu obstacole?

R: Cursurile cu obstacole pot fi, de asemenea, folosite pentru a îmbunătăți forța, echilibrul, coordonarea și planificarea motrică, precum și pentru a crește aportul senzorial, pentru a îmbunătăți abilitățile motorii vizuale, urmărirea direcției, dar cel mai important poate fi simplu de pus împreună și tone de distracție!

Î: Care sunt cele 4 scopuri ale unui obstacol?

R: Un obstacol este un obstacol conceput sau folosit de forțele prietene sau inamice pentru a perturba, repara, întoarce sau bloca mișcarea forței adverse. Cursurile cu obstacole îi ajută pe copii să treacă peste provocări și îi învață importanța muncii în echipă și a se ajuta unii pe alții. Copiii ajung să vorbească între ei, să se sprijine unii pe alții prin diverse activități și să învețe unii de la alții. Cursurile cu obstacole le permit copiilor să se încurajeze, să se distreze și să învețe împreună.

Î: Care este scopul unui curs cu obstacole?

R: Cursurile cu obstacole le permit copiilor să lucreze totul, de la picioare la brațe până la mușchii de bază. Acest lucru îi ajută pe copii să-și dezvolte puterea în diferite părți ale corpului; oferindu-le un antrenament pentru întregul corp. Copiii folosesc diverși mușchi și grupuri de corp atunci când se joacă pe echipamentul de cursă cu obstacole. Ei sar peste obstacole, se cațără în plase și se împletesc prin șiruri pentru a-și dezvolta forța și agilitatea.

Î: Care sunt obiectivele de învățare ale cursei cu obstacole?

R: Cursurile cu obstacole sunt activități motrice groase pentru copiii de vârstă preșcolară. Obiectivele de învățare includ îmbunătățirea abilităților motorii grosiere, forța și coordonarea mușchilor mari, precum și mișcarea corpului în relație cu obiecte și alte persoane.

Î: Care este scopul cursei cu obstacole militare?

R: Ele ajută la îmbunătățirea coordonării mișcărilor, la dezvoltarea rezistenței, a forței și a flexibilității. În funcție de scop, cursele cu obstacole pot avea lungimi, înălțimi și dificultăți diferite. Un obstacol este un obstacol conceput sau folosit de forțele prietene sau inamice pentru a perturba, repara, întoarce sau bloca mișcarea forței adverse.

Î: Cum este un curs cu obstacole adecvat din punct de vedere al dezvoltării pentru preșcolari?

R: Antrenamentul cu obstacole îmbunătățește drastic coordonarea și echilibrul. Cu un teren în continuă schimbare, copiii trebuie să rămână atenți și să-și mențină echilibrul. Ei trebuie să coordoneze diferite părți ale corpului pentru a face acest lucru. Odată cu abilitățile de echilibru dezvoltate, ei câștigă forță și flexibilitate sporite.

Î: Cursurile cu obstacole sunt un exercițiu bun?

R: Cursurile cu obstacole în aer liber, cum ar fi Challenge Course, sunt o modalitate excelentă pentru copii de a avea un antrenament pentru întregul corp. Îi face mai puternici și le îmbunătățește simțul echilibrului la o vârstă fragedă. Abilitățile de forță și echilibru dezvoltate pe o cursă cu obstacole se transferă eficient la alte sporturi precum fotbalul sau gimnastica.

Tag-uri populare: câmp de antrenament cu obstacole, China producători de câmpuri de antrenament cu obstacole, scaune de masaj, Echipament personal de instruire, Echipament de masaj fierbinte din piatră, bare paralele, Exerciții superiori ai corpului, Genti de sală

Trimite anchetă

Acasă

Telefon

E-mail

Anchetă